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现磨豆浆:丰胸的必备食品

发表时间:2012-10-04 17:00 | 来源:未知 | 浏览:


大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

    豆浆--活血丰胸,调节内分泌系统,豆浆富含蛋白质和脂肪,是乳房发育的基本元素,记得要喝温或热饮,不要喝冰豆浆。

    不管你是想丰胸、瘦腰、或者是美容养颜、抗癌防衰,豆浆都可以帮你的忙。因为豆浆富含植物磁性激素、优质氨基酸和纤维素。

    鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。女性常喝豆浆还有美容、抗衰老的作用。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

    机器:现磨豆浆机一台

    材料:豆浆200克,粳米59克;白糖适量

    做法:豆浆加水与米同煮为粥,或粳米如常法煮粥,临熟时加入豆浆,继续煮至粥成,以白糖调味,每日2次。

    如果配上山药效果就会更好了,因为山药为补气食品,凡气虚体质或久病气虚者,宜常食之,最为有益。同时,山药也有很好的丰胸效果。

    各位要美的女性记得不要少喝了豆浆哦~