当前位置:豆浆食谱-现磨豆浆食谱-原味坊现磨豆浆食谱大全

豆浆食谱-现磨豆浆食谱-原味坊现磨豆浆食谱大全

发表时间: | 来源: | 浏览:


1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经:入脾、胃
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

2、花生豆奶
用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
归经:入脾、肺
功效:润肤,盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆豆浆:
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经:入脾、肺、大肠
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

4、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升
制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经:入肝、肺
功效:养颜润肺,盒肺气

5、芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入现磨豆浆机滤网,开动现磨豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发

6.核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:1、将杏仁与核桃装入现磨豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
      2、启动现磨豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面益智

7.花生乳
用料:花生60克、清水适量
制法:1、将花生浸泡6-16小时,备用;
      2、将泡好的花生装入现磨豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动现磨豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;
功效:补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
      2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入现磨豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动现磨豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;
功效:养颜美容、益智健脑

9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
     2、将浸泡好的五豆装入现磨豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动现磨豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
     2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB现磨豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动现磨豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;
     2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
     3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB现磨豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动现磨豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

12.红枣莲子浆
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;
     2、将莲子肉泡至发软;
     3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB现磨豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动现磨豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
     4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;
     2、将泡好的黄豆和花生装入现磨豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动现磨豆浆机,十几分钟后即成。
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;
     2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB现磨豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动现磨豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;
     2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;
     3、将绿豆浸泡6-16小时;
     4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB现磨豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。

16.绿豆豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
     2、将泡好的绿豆放入LB现磨豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
     3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
     2、将泡好的二豆装入LB现磨豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
     3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。

18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法:1、将三豆浸泡6—16小时。
     2、将泡好的三豆放入LB现磨豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。

19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;
     2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB现磨豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;
     3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神,消暑凉血。

20.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
制法:1、将杏仁、核桃装入LB现磨豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。
     2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。

21.红枣养颜豆浆
用料:黄豆50克,红枣10颗,枸杞10克,冰糖10克。
做法:1、将黄豆预先洗净;红枣洗净去核;
     2、将黄豆洗净,加红枣、枸杞、冰糖混合放入现磨豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟后即做好养颜豆浆。
功效:红枣养颜豆浆补血养颜,适合中青年女性饮用。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

22.蜂蜜豆浆
用料:黄豆40克,绿豆35克,蜂蜜4克,清水适量。
制法:1、将黄豆、绿豆预先洗净备用;
     2、将泡好的黄豆、绿豆装入现磨豆浆机杯体中,放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。
功效:滋润五脏,美容润肠,补气益血,解暑止渴。

原味坊食品有限公司-现磨豆浆食谱大全-点击查看现磨豆浆更多信息
转载请注明:来自原味坊现磨豆浆